Quando um novo ano se inicia é comum que as pessoas tracem novos objetivos. Isso ocorre porque as expectativas com o futuro criam um momento de reflexão sobre o passado, sobre as mudanças que almejamos para as nossas vidas. O efeito ‘ano novo’ traz consigo a sensação de que tudo é possível.
Uma das práticas que costumamos aplicar para traçar esses objetivos são as anotações de nossas metas. Encabeçada pela Dra. Gali Matthews, um estudo sobre essas projeções de futuro indicam que anotá-las aumentam 42% as chances de realizá-las.
Para a Dra., a prática funciona do mesmo modo que um planejamento de rotina, como criar uma simples lista de compras ou organizar uma reforma. Quando se define os seus objetivos com clareza e os revisa regularmente, você reforça sua memória, responsabilidade e direção, fatores esses primordiais para o sucesso.
