Tico Santa Cruz abriu o jogo sobre uma fase mais intensa de crises de ansiedade e decidiu compartilhar com os seguidores uma batalha pessoal que, segundo ele, não tem relação com a situação política do país. O vocalista do Detonautas contou que passou três dias sem conseguir realizar atividades que fazem parte de sua rotina.

“Estou há alguns dias administrando crises de ansiedade que não têm absolutamente nada a ver com o que está acontecendo hoje no Brasil. São questões internas minhas, que já faz algum tempo me jogam dentro de lugares sombrios da minha mente e tentam me derrubar”, escreveu o músico.

Tico explicou que, desta vez, a situação foi mais intensa. Segundo ele, durante três dias faltaram energia até mesmo para treinar, ler mensagens no Instagram ou produzir conteúdos para as redes sociais.

“Talvez você que me segue há pouco tempo e me vê sempre aqui praticando meus exercícios e muito ativo nos shows, nem imagine que tenho muitas sombras agudas e volta e meia preciso me concentrar pra voltar ao equilíbrio”, afirmou.

O cantor também destacou a importância de cuidar da saúde física e mental e afirmou que pretende continuar enfrentando os momentos difíceis. Ele ainda aconselhou quem estiver passando por uma situação semelhante a procurar ajuda quando não conseguir lidar sozinho com as próprias angústias.

Horas depois do primeiro desabafo, Tico voltou às redes para mostrar que havia conseguido retomar os exercícios. Ele correu 8,01 quilômetros em 43 minutos e 17 segundos e contou que aproveitou a atividade para refletir e respirar.

“O esporte sempre me salvou! O esporte salva!”, declarou o vocalista. Ao terminar a sequência de publicações, ele afirmou que havia conseguido atravessar aquele dia e reforçou a importância de enfrentar um momento de cada vez.