Cristiano Ronaldo surpreendeu até a si mesmo ao descobrir que sua idade fisiológica é de 28,9 anos, bem distante dos 40 anos que tem atualmente. A revelação aconteceu durante sua participação no podcast da 'Whoop', empresa de tecnologia focada em rastreamento de saúde. Ao receber os dados, o craque português não segurou a empolgação. “Nem acredito que é tão boa. Isso significa que vou jogar futebol mais dez anos”, brincou.
O dado impressiona, mas faz sentido para quem conhece a rotina do jogador de futebol. A idade fisiológica indica como o corpo funciona em termos de saúde e envelhecimento, levando em conta fatores como alimentação, sono, performance, fisiologia e hábitos diários. E, no caso de Cristiano, os números só confirmam o que muitos já imaginavam.
O astro português é famoso por seu rigor com a saúde. Nada de álcool, nem refrigerante. Na dieta, seis refeições bem distribuídas ao longo do dia, muita água, treinos intensos e uma rotina pesada de recuperação muscular. Tudo isso, claro, tem mantido seu físico em nível de excelência, mesmo quando boa parte dos atletas da sua geração já penduraram as chuteiras.